今日は1万5千歩。脊柱管狭窄症状あり。 座り仕事ですが 隙間時間は無駄に歩き回る・笑 15階まで 階段を歩いた分も 含まれますが、 昨日よりマシとはいえ 歩き過ぎたかな。 帰りは デパ地下と 駅ナカのショップを散策。 魚の値段が 高くなりましたね～物価高…

50円で買った おにぎりを皆に自慢して、 「さすが ドケチの帝王ですね〜」 いつも通りの やりとりを期待したんだが、 みんな 冷めた雰囲気で、 「健康に気をつけてるのに大丈夫ですか？」と。 家の料理は 市販のダシや化学調味料は買わず、 利尻昆布と干椎茸…