早期リタイア・アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

65歳を待たず早期リタイア後の日常生活・東京拠点 国内外アウトドア&温泉旅行記

2023-01-12から1日間の記事一覧

オメガ3SABAパスタ!ガーラ湯沢スキー場はまだ我慢

冬の平日一人休みは ガーラ湯沢スキー場、 朝から昼まで 滑ってくるのが定番でしたが、 腰の調子が良くないし、ここでやらかすと、 冬の楽しみが終わってしまうので、 初滑りは北海道!まで我慢です。 お昼は 「オメガ3SABAパスタ」カッコイイ・笑 昨夜の鯖…

高カロリー鯖脂の効果・階段を登る毎日・左心室肥大境界域

今年になって 職場へ10数階まで階段を使う。 いや、前から たまに やっていたのだが、 7階位からツラく 登り切った達成感も無いから、 「駅も階段使ったし、エレベータ乗っちゃう?」 すると後輩が現れ「階段で行きますよ!」厳しい・笑 私の 中国Xiaomiスマ…