「自分に厳しい人」って たまに言われますが、 階段通勤し、体重は66kgを保つ、間食しない等、 私のルール、缶ビール(12本 6kg) は 2㎞先の 安売り量販店まで、 雪山用のザックを背負って、歩いて買いにいく。 つまり「歩けなくなったら ビールはやめる」…
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