surf&snow DIVER

東京を拠点に国内外アウトドア旅行

夜勤明けはご飯が美味しく良く眠れる

最近一番美味しく食べられるのが

当直夜勤明けサラメシ。
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帰って仮眠するも いきなり質良い深い眠り。

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夜勤は強制休肝日でもあり 健康に良いのか、笑

歳とって食欲もおち、夜はビールだけ。

若い頃はアルコールは食欲増進になったけどね。

ビール飲むから トイレが近く喉が乾くから 水を飲み、

さらにトイレに 夜中に何度も悪循環。

それにしちゃ お腹のお肉は取れません、笑