冬の平日一人休みは ガーラ湯沢スキー場、
朝から昼まで 滑ってくるのが定番でしたが、
腰の調子が良くないし、ここでやらかすと、
冬の楽しみが終わってしまうので、
初滑りは北海道！まで我慢です。
お昼は 「オメガ３SABAパスタ」カッコイイ・笑
昨夜の鯖は 少量のオリーブオイルでフライパン焼き、
フライパンに残ったオメガ3オイルを絡めます。
パスタは30分、水に浸けて置けば、
素麺並みの速さで茹で上がる！（知ってました？）
味付けは サバのオメガ3オイルのみ。あと納豆。
デザートは無添加 明治ブルガリアヨーグルト。
かなり変態食？笑
ウドンは安いが 蕎麦が値上がりしてますね。
次に安いのがパスタ！糖質は多いようですが、
食後30分血糖値は 129mg/dL 最高じゃないですか！
これまた変態レベルの健康オタク・笑
東京、上野、大宮エリアにお住まいで、
平日一人休みの方、ガーラ湯沢スキー場オススメ！
JR SKISKI GALA湯沢 体験動画です（東京駅から）
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