家では入浴後に欠かさず体組成計に乗ります。
冬は2日に1度スキーで雪山を滑っていたのを
シーズンアウトしてから「毎日体重が増えてる？」
と思っていたところ、
スマホの画面にアラートが！3週間で1.45kg体重連続増加！
なんとなく流してしまう小さな事象ですが、
スマホにど～ん！と警告が出るのは心に残ります。
（北海道大雪山旭岳を滑る筆者・・・夏もこれくらい運動したい）
さてリタイア時に買った健康グッズ「オムロンの体組成計」
ウチには少し高かったですが「スマホ連動」を買って良かった！
グラフで見ると スキーシーズンは体重が一定、
もっとも60kgはこれ以上は下がらないレベル（暴れすぎ・笑）
はい。スキーやめてから 体重が増加に転じたのが一目瞭然。
話は昨年「秋」さかのぼり、スキーシーズンが始まったら、
まるで「バブル崩壊」を思い出すようなグラフが急降下！
冬と夏では 5kgも体重が増減！これは身体に悪そうだ・笑
私の場合、67kgが適正体重のようですが、
60kg台なら少ないほど血液検査の結果や体調も良い。
さて、雪が降り出すまであと6か月もあるのか！
夏も楽しく身体を動かせる事をやらねば！
