早期リタイア・アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

65歳を待たず早期リタイア後の日常生活・東京拠点 国内外アウトドア&温泉旅行記

ルスツリゾート「WESTINアトリウム」1泊目の朝食・北海道

ルスツを一番に滑る! 日本人的スキーヤー朝は早い!

でも 遊びにきて、並んで あくせく し過ぎるのは、

もう 電車通勤と 仕事だけで たくさんだ!!!

 

外国人は 新雪なければ 朝は のんびり出発だな~

レストランは9時頃は ゆったりに。(写真は 6時50分)

ルスツ「WESTINアトリウム」朝食は 7時から11時まで。

イスラム女子のスタッフさんが、席まで案内してくださる。

(客もスタッフも 多国籍リゾート)

マスクをしてない 人には入口で配布し着用推奨。

バイキング レストランの 手袋は3サイズ、

国際派リゾートは「自分で考えよう」そんな感じ。

素材が 新鮮で 良いね

チーズが ど~んと豪華。

生野菜サラダには、各種ドレッシングのほか、

バルサミコ酢+オリーブオイルがあると「おっ 違うね!」

ワタシの 厳選チョイス!魚、ナッツ、チーズ、野菜。

60歳から 食が細く コレで満足なんだけど、

こんだけスキーで暴れて、体重は微減だから、

過不足は無いと思われます。基礎代謝減少。

ほんの一口サイズの 冷ラーメンとウドンもいい!

巨大なオムレツが 美味しかったのだけど、

翌朝は スクランブルエッグになりました。

スムージーは 挽きたてですね。

ときおり「ウィ~ん!」と 音をたてています。

脱食品添加物!食生活改善!

少しでも健康寿命が延びますように。