仕事を辞めて良かった！と思うのが「睡眠」 歳とって夜勤は 拷問のように ツラく眠かったので、 今や ウォーキングとスポーツジムで汗を流し、 ビールを1L 赤ワイン1杯で 1日が終わり 21時には爆睡！ 涼しくなって 1度給水に起きるものの 8時前までぐっすり…