そろそろ 公的年金が気になる 今年は63歳、 年金は受給請求を1年遅らせる毎に、8.4％も増えていくから、 もし65歳から年金受給し、更なる節約どケチ モードで、 それを貯金するなら、繰り下げ受給が 断然いいよね。 昔の話、高齢の母が施設に入る際、ケアマ…

去年末にあった、東京都のバラマキ～ 「もっと！暮らしを応援TOKYO元気キャンペーン」 にも動じなかった私、QR決済ですが・・・ 北海道の市営スキー場で使えた事から、その場で即、実行！ ウチの全ての通信は、NTTドコモですので「d払い」 1万円限度を電話代…

私が成人式を迎えたのは、40数年も昔の話ですが、 公式では、会場の世田谷区役所に行ったけど、 ポツンと一人、とても淋しかったです。 なぜって？私の思い出深い地元は、品川区でしたが、 住民票が同じだった親が、世田谷区に引っ越したため。 もっとも中･…

お正月が明け、新たな予感の 2025年が 始まりました。 私が、気になるのは 日本の政治、国会っていうより、 次期、米大統領トランプさんと、利上げかな。 「個人向け国債 変動10年」ついに適用金利が 0.72%に上がり、 諸国に比べりゃ 全然低いけど、金利が付…

年末に録画した、午後のロードショー見ていたら、 なにやら奥さんが「水漏れだ～」騒ぎ出した。 確認したら 水栓本体の可動部から じんわりと～ でも1週間の旅行中で留守なら、けっこうヤバい水ですよ。 TOTO 台所用シングルレバー混合栓「TKY231」 2020年に…

お正月は 人生を振り返りながら、 身の回りの 整理をしようと思って。 ところで、昭和一桁生れだった親父は、 終戦後に地元の国立大･文系を出たのだけど、 就職を何年か逃し、苦労したようです。 そのせいか私には「資格を取れ！」って言ってました。 例えば…

お正月か～高校の頃は、年賀状配達、 社会に出てからも、年末年始は仕事でしたから、 でも昔 (40～60年前) は、親戚付き合いが親密で、 兄弟、従兄弟も多かったので、どこかの家に集まった。 そこに 職場から 黒電話が鳴った～助役からだ。 「今日の勤務は解…

2024年もビールが美味かった～62歳 健康に感謝！ まず今年は「オールドメディア」と呼ばれる報道媒体は避け、 私は見る番組は、2択にしました（心すこやかに保つため） テレビ東京の 午後のロードショー、うん 映画ってイイ！ あと北海道にいる時は「どさん…

サムソナイト オイスターは1986年～3点ロック式、 2輪を斜めで引っ張る、当時は最軽量のスーツケース 6kg。 茅ヶ崎のダイクマで、1万円で買ったのを覚えているが、 とても丈夫で、潜水器材やスキーブーツなど放り込んで、 世界を共に旅をしてきた愛用品。 っ…

長い人生、ヤバい経験も多々あったけど、 上手い事 かわして、良く生きてきたな～と思う。 今年は 闇バイトなんてニュースも多かったが、 私は高校1年から、社会に出てからも良くバイトした。 国鉄職員に残業はなく、隙間時間だらけなので、 金も娯楽もない…

腰の調子が「悪」ツネられるような痛みが常、 慢性腰痛では、腰痛バンドも 逆に調子が悪くなる始末。 前から「体幹･インナーマッスル鍛えろ」と、 理学療法士さんから 言われており、 「プランク」真剣に始めました（もっと早く始めとけ！） 体幹を鍛え、ガ…

趣味や仕事の付き合いは、それを辞めたら縁が切れます。 まぁ、ウチの奥さんは飲酒しないし、ひとり忘年会･2024 だ！ もっとも50歳位から、公式忘年会は行ってないし、 だって、お偉いさんと飲んだってツマラン（ごめん・笑） 私は気心知れた仲間と、八重洲…

パソコンが警告音と共に しゃべり始めた！ 「電源は切らず、サポートに電話してください！」 「PCがブロックされています！電話を！0101・・・」 （番号は公表すべきでないと思いマスクします） こりゃ大変だ！笑・・ 即、電源をブチ！「OFF」あ～ウザイ！ …

2024年は円安が進み過ぎ、物価が高くなった！ そりゃそうだ、たいていのモノは輸入品だから。 植田日銀総裁！「なんとかしてよ」と思うけど、 まぁ、良くも悪くも 変わるとしたら トランプさんだな。 決められず、外圧で 右往左往する 国なんだよね。 ところ…

1つ下の後輩から、お歳暮のエビスが届き、 そして年賀状を書き上げて 郵便局に出してきました。 しかし、20年～40年も会ってない人達と、 繋がっているのが、年賀状などの風習って悪くなく、 それ以外の人の、消息は解らなくなっちゃった。 就職した頃は、組…

昔は100～200枚と、やりとりした年賀状ですが、 5枚セットで 750円ってのを 郵便局で買ってきました。 私はプリンターを持ってないから、 絵柄の葉書に、自筆で ひとこと近況を添える～5枚。 1枚は、中～高校時代に良く遊んだ悪友。 縁遠くなったのは、私が…

痛く不便な 10年毎に訪れる、40.50.60肩も治ってしまえば、 その都度「喉元過ぎれば熱さを忘れる」悪いクセ。 公園に行って、鉄棒にぶら下がったり、 肩甲骨を意識して動かし「体操」予防が大切みたいです。 でも腰痛は、なんだか一生モノですね。 去年、毎…

先日、役所の特定検診プラス（胃の内視鏡）に行って、 組織を 病理検査に出した結果を聞きに 病院へ。 いきさつは、長時間勤務で 食べてすぐ仮眠するシフトだったため、 逆流性食道炎が慢性化、胃と食道の接合部、バレット食道に！ 一言でいえば「食道の粘膜…

リタイアし、役所の特定検診に 行ってきましたが、 改めて現役時代の 人間ドック結果を見ると 弱点は「食道」 「毎年 人間ドックを受けて下さい」ってレベルですが、 「カンジダ食道炎･パレット食道･食道裂孔ヘルニア ･胃ポリープ･十二指腸粘膜下腫瘍」 この…

高齢リタイア後、肌のトラブルが最大の悩み～ですが、 コロナには ならなかったが、コロナの年から身体が変。 アレルギー喘息（1回限り）と言われ、ステロイドやられたり、 皮膚にしたって、アトピーっぽいという 先生の話もあり、 少し前は、白髪染で ジア…

寒がり冷え性の私には、厳しい冬の季節、 朝の室温13℃ですが 未だに暖房「切」でいけてます。 就寝時の衣類は Tシャツ、トレーナー、フリース2着、 厚い靴下（靴下就寝は賛否両論あるようですが・・・） 羽毛布団2枚掛けで、今のところ快適～睡眠スコア 91点…

サントリービール、量販店でキャンペーンを展開して、 抽選で割引まで やっていたから～今年は飲んだ！飲んだ！ お得なので「パーフェクト（PSB）」か「サン生」ばかり買う事に。 絶対もらえる「MYサン生ジョッキ4つ」GET！ 割引き抽選っていうけど、100％ …

火事なんて滅多にないけど、今年は多かった印象です。 私が目にしたのは一戸建 全焼、幸いご家族は逃げて無事、 消防が消火中、家族4人が肩を寄せて とても気の毒だった。 「でも、命さえあれば、きっと なんとかなる！」 もう一件は、第一発見者になったが…

手帳はスケジュール管理、備忘録になるって言うが、 しかし 我が家には、几帳面な人がいないので、 例年、夏になっても カレンダーは「元旦」1月のまま。 手帳をもらい「今年こそは書く！」と思っても3日坊主。 ただ夫婦とも、カレンダー通りの サラリーマン…

最近、唯一 通院を始めたのが「皮膚科」 還暦を過ぎて、劇的な身体の変化と言えば「乾燥肌」 と思えば、夏は汗をかき過ぎて、肌が大変な事になったし、 加齢で 皮膚バリア機能が、壊れた事は確かなようです。 肌の症状はザラザラ、ひび割れ、かゆみ、夏は肥…

ビールを飲むのは、1日の終わりと決めていますが、 翌朝にアルコールが 残っていないか？気になります。 そこで アルコールチェッカー、カー用品売り場で 千円！ 「ビール党、自らを知るツール」として買っちゃいました。 単体でも使えるけど、スマホの専用…

東海道新幹線は 開業時から車内公衆電話があって、 60年も前の事、こりゃ凄い～と改めて思ってしまう。 昔は「ひかり」と「こだま」は編成が違い、 運転台のガラスに「H45」とか「K87」記載があり、 H=ひかり編成、K=こだま編成という意味で区別が解る。 公…

今やローミング「ON」だけで、海外でも使えるスマホ。 便利が当たり前になって、感謝の気持ちを 忘れちゃうけど、 古い映画を見ていたら、電話交換手が出て来て～何それって？ 家に、回転ダイヤル黒電話が開通したのは 小学生の頃、 その前は 電話交換手が手…

トヨタが 新型クラウンに 力を入れているようです。 一時は「オワコン」のように言われていたのに、 日本の歴史ある車だから、良かったな～と 思っています。 2022年～16代目 クロスオーバーは 何度か乗ったけど、 セダン、スポーツ、エステートと4車種 発売…

労働人生 43年間、どの仕事も楽しく働かせてもらったけど、 殆どが 長時間勤務であったため「睡眠は悲願」でした。 深夜、明け方の睡魔との闘いは、時に拷問のように辛く、 リタイアして手に入れたのが「自由な睡眠」これは最高だ。 睡眠スコアを上げる方法…