迷走還暦・仕事と遊び「surf&snow DIVER」

東京拠点 国内外アウトドア旅行

登山・ツリートレッキング・ダイエット・医療

撃沈!PET CTドック検査①心臓冠動脈の石灰化・肺のう胞(CT)

今まで60過ぎの老夫婦共に 人間ドックの成績「AAA」 質素な食事と 継続した運動が 良かったのだと自負するが、 そんな私も既に老人、健康神話が 崩れてきそう。 今回のPET CTドックは人生観の転機かも? 強靭な体力と健康が 80歳まで続くと思っていたからな…

日本最大級ツリートレッキング・北海道「雪のNACアドベンチャー」

今頃11月 北海道の自然雪を スキーで滑ってやろう! ちょっと計画を変更し、ニセコのNAC(ヒラフ) 日本最大級の 樹上ツリートレッキングが 出来た2017年。 NACは ニセコで老舗のアドベンチャー 社長はオージー。 バックカントリースキーや、夏は川でラフテ…

さすらいテント旅「オシャレじゃない昔のキャンプ」

奥田民生「さすらい」聞いて元気が出てきた。 いつでもYouTubeで 高音質の動画が見れて、 今まで生きて良かった!カセットテープ世代、 テレビ嫌いな私が、唯一たまに見る、 出川哲郎さんのテレビ東京「充電旅」主題歌にも。 既に リタイアした先輩から、LIN…

群馬2022⑧「万座プリンス牛池・スキー場を眺め草津温泉まで下山ドライブ」

群馬の秘境、毛無峠から、万座の牛池まで下山ドライブ。 湖底に沈む倒木が、美しいですね。 牛池は木道が整備され、一周できます。 山から雲が降りてきて、空気が気持ち良いです。 関東にある群馬県という、魅力ある地は大好きです。 牛池の先は、万座プリン…

60肩が10ヶ月で治ってきました。

今朝は定食屋が、観光客で混んでました。 日本人かと思いきや、シンガポール人? 対応した店員さんの、英語の発音が素晴らしくビックリ! 街はインバウンドの刺激で、働く人も活き活きしたようです。 さて10年に一度やってくる「〇〇肩」痛いヤツ。 40と50肩…

皇居一周ウォーキング・イギリス大使館献花

皇居ランニング、ランナーのステイタスと思いきや、 一周 5km 信号がないので、2周したら10㎞の距離を、 自分のペースで歩く、走る事が出来る。 私は超せっかち性格ゆえ、信号が変わりそうだと、 猛ダッシュで走り、赤信号で止められるのがストレス! 皇居ウ…

樽前ガロー渓谷・8月北海道室蘭・登別温泉⑨

マニアックな 場所ばかり 巡ってますが・笑 苫小牧の 樽前ガローに寄りました。 なんてことがない平地に いきなり現れる。 樽前山に登った記録は、また記事にするとして、 噴火の火砕流堆積物を 樽前川が浸食した。 ガローとは 深い渓谷に流れる川を意味しま…

献血・血液検査の結果「肝機能.コレステロール」おから食の効果?!

半年ぶりに、19回目の 献血に行ってきました。 手軽に出来る、ちょっとした 社会貢献だし、 父の最期は、血がどんどん減っちゃって、 随分と輸血して頂いたから、恩返しの意味もあり。 まぁ ビールを大量に、飲む習慣があるので、 献血と人間ドック、健康診…

眼科「視力低下!白内障・乱視・遠視」結果は!?

先日 検診で 右目視力が1.0→0.4に悪化! 再検査で1.0になりましたが、 霞む感じなので 眼科で診てもらいました。 さて、検査では 両目とも裸眼 1.0 ありました。 眼圧も異常なし。 オートレフラクトメーター 気球検査では 両目とも軽い乱視、右目は遠視・え!…

クッキングパパ・豚ネギ串焼き生ビール!

今朝は 気温22℃の 南東京でしたので、 窓閉め パジャマで寝ないと 風邪ひきます。 涼しくなりましたが、体育会系ビール党は揺るぎない。 キレイに洗ったジョッキは 冷凍庫で準備万端! 長ネギ3本 158円。広告の品 豚バラ。 男のテキトー料理は「ネギ豚 串焼…

連続夜勤【今日の夕食】マグロ冷やし中華

いやいや 仕事を終えて 2日ぶりの帰宅。 ご褒美は マグロ刺身が半額でした・ victory! もう 調理するのも面倒でしょ! 先日の3食 99円の冷やし中華麺(冷凍した)を 刺身に添付の 大根千切りも一緒に茹でて・笑 1人あたり、200円の夕食ですかね~ 最近は 生…

プレミアムモルツ「香るエール」グレープシードオイル(ぶどう油)

今日も暑かったけど、悪友からもらったビール。 マジで めっちゃ美味い!健康な証拠!生き甲斐だ!笑 体重は1kg 自然減。 グレープシードオイル(ぶどう油)を買ってみた。 油も とらないと、お肌が干からびちゃうからね。 1Lで 278円だったので・笑 もっと…

7月の北海道⑤ニセコ鏡沼ハイキング・姥捨て山・HANAZONO ZIP WORLD」

高級コンドミニアムホテル「綾ニセコ」を出て、 ニセコ HANAZONOの奥地にある「鏡沼」へ。 まずニセコ花園スキー場へ、5か月ぶりの訪問。 クワッドリフトに シンフォニーゴンドラの搬器が装着 今月、世界最大メガジップラインが完成しました。 3つのステージ…

還暦を節目に癌の早期発見「PET・CT検査」

少々お高い 健康診断の一つですが、 「小さな癌も見つかる」PET CT検査をやった話。 父は50代の頃から「胃の調子が悪い」と言って 太田胃散などの胃薬を飲んでいたようだが、 案の定 70代で「胃がん」が発覚。 胃の半分以上を切除したので、 その後の食生活…

昭和30年代男の虫歯体験「8時だよ全員集合」歯を磨けよ!

小学校低学年の頃に 歯の状態が良くて、 表彰された事があったのですが、 その後 奥歯が大変な虫歯になってしまい、 夏休みに町の歯医者さんへ通ったのですが、 外まで同年代の患者であふれ 1日がかりでした。 あの頃は 学校を休もうものなら「仮病だろ」と…

還暦世代の人間ドック「ステロイドの後遺症」食道カンジダ症

年3回の検診で 一番 多項目の人間ドックの結果、 先生もビックリしてましたが ほぼ全部「A」! 視力も 裸眼で 1.5 あるにも関わらず、 老眼にもならず (近くは鮮明に見えないが・・・) 良かったのは アウトドアで遠くを見るとか、 通勤で急ぐ以外は 電車も車…

「買物」ワークマン+.NIKEアウトレット.ガソリン物価

車のメンテパック点検完! 僅か700㎞/年 走行。 HVのシステム補機バッテリーが低電圧、 2か月前に ジャンプスタートしたヤツで このまま乗らないと 半年後は寿命が・・・ worldwidetraveler.hateblo.jp 「もっと走らないとダメ!」車屋さんに叱られ・笑 買い…

母の日「お祖母ちゃんが転ぶと大変」大腿骨骨折人工骨頭

叔父たちは短命で 1名のみになってしまったが、 叔母は85~98歳、みんなシャキッと元気で、 唯一、天国に行ってしまったのが 家の母。 明るく社交的で 外出 買い物が好きな人だったが、 左大腿骨骨折、大腸がん、認知症、右大腿骨骨折、 寝たきり、劇症1型糖…

「引退前の健康診断」脳ドック&血糖値スパイク隠れ糖尿病

現役引退目前、健康総チェック中です。 その一つ「脳ドック」異常なしでしたが 私は単なる「脳のみのCT検査」と思って、 天ぷらウドンを食べて 病院に行ったのですが 看護師さんが「もちろん 何も食べてませんよね!」 え!食べたとは 言えない 重圧な雰囲気…

ダイエット!スリムスーツに変身・腰痛その後・GW初日は大混雑

腰痛は ほんの少しずつ 良くなっていますが、 ボキボキ言う感じは 何かが壊れてる・笑 腰が痛いのに スキーでデコボコ斜面を かっ飛ばした代償は 痛すぎました。 他の体調は 絶好調で 腰痛に大敵のお腹のお肉 だいぶ取れて 一回り細身のスーツが着れました。…

腰痛「脊柱管狭窄症状」②大病院でMRI検査・低周波治療器

MRI 予約再診 なんと!救急搬送の患者が入った。 医療スタッフさん「30分遅れます ごめんなさい!」 遅刻や 待つのが大嫌いな私ですが、 急を要する人が 優先で良いと思うし、 患者さん見るからに激痛 気持ちは良く解る。 worldwidetraveler.hateblo.jp 実際…

腰痛「脊柱管狭窄症状」①大病院でレントゲン検査

5ヶ月に及ぶ 脊柱管狭窄症状の腰痛、 クリニックや 自主リハビリに限界を感じ、 5年に一度 ギックリ腰などで、 お世話になっている 大きい病院に行った。 最初から ここで受診すれば 良いのだが、 診察まで 3時間は待つのが 大病院の整形。 一方 クリニック…

北海道最高峰・旭岳スキーコース2013-①大雪山系

そろそろ 4月の遊び予定を 立てたいところ、 恒例の ニセコアンヌプリ春SKIも いいけど、 今の腰痛 シャバデコボコ雪の振動に 耐えられる? 久々に大雪山系 旭岳は?過去に3回行きまして、 まず最初に行った記録(2013年 4月末) 北海道のド真ん中 紐解きた…

霧島温泉2021②第二水力発電所・千里ヶ滝・硫黄泉みやま荘・丸尾滝・千畳敷

霧島温泉 前記事で 新湯温泉について 言い忘れましたが、 高血圧 心疾患がある方は 入浴禁止と書いてありました。 究極の硫化水素泉は 身体の負担が大きいのでしょう(再掲写真) そういや大分の 地獄直結の泥湯「別府温泉保養ランド」 あそこも 超刺激的な…

北海道2016夏②羊蹄山半月湖・比羅夫駅・五色温泉旅館・イワオヌプリ登山・LCCバニラエア

冬のニセコは 世界のエキスパート スキーヤーが 集まる地になり 少々敷居が高く リフト券も高くなった。 全山券 8千円/日 それでも 日本のスキー場は安いそうです。 逆に 冬を避ければ 良い宿がお得に泊まれるのがニセコ 近年ウチは 春のシャバ雪スキーと 夏…

GoTo2020北海道③洞爺湖 乃の風リゾート・有珠山ジオパーク・支笏湖第一寶亭留 翠山亭

続きです・・2泊目は ザ レイクビューTOYA 乃の風リゾート。 (バイキング レストラン スイーツの一例) 大きい窓のレストランや お部屋から洞爺湖の花火が一望 GoToで バイキングレストランは 非常に賑わってましたが、 マスク手の消毒 ビニール手袋の着用…

GoTo2020北海道②登別温泉「奥の湯・サンライバスキー場・昭和新山・有珠山火口原」

登別の老舗温泉宿 滝乃家の女将さんに お見送りして頂き、 大湯沼 天然足湯温泉へ!川が入浴剤を入れたように白濁。 登別の温泉パワー炸裂ですよ。やっぱいいな 登別温泉。 それから奥の湯へ!登別温泉街から ハイキングで。 ミルキーグリーン まさに登別の…

房総ドライブ②鋸山ジブリ感トレイル・車力道 S字回廊 ラピュタの世界

今年2回目の 房総 鋸山に ジブリ感 トレイルです。 今まで 千葉の鋸山って ロープウェイで 地獄のぞきと 大仏を見て、 「一度来れば良いか・・」って 観光地に 思ってましたが、 とんでもなく 奥が深く 楽しい山に 気が付いてしまった・笑 崖の下に 走ってき…

万座温泉 横手山渋峠・草津「私をスキーに連れてって」ロケ地・志賀と万座は直線2㎞!

万座温泉を記事にしていたら、日進館の女将さんに会いたくなった・笑 完成した八ッ場ダムまだ見てないし、行ってみるか!と。 worldwidetraveler.hateblo.jp もうすぐ草津温泉~万座温泉~志賀高原への道路は冬季通行止。 標高1800m~2300mの高山ゆえ 心配な…

伊豆②大室山お鉢巡り「2泊3日 伊豆・箱根強羅ドライブ」

「いまさら伊豆の大室山?」おしゃるかも知れませんが、 関東の大人気観光スポットで、私も小学生の時に来て以来。 お椀を伏せたような大室山は、遠くから見れば本当に不思議。 4千年前の噴火で出来た すり鉢状の噴火口は今はアーチェリー場になってます。 …