早期リタイア・アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

60代早期リタイア後の日常・東京拠点 国内外アウトドア&温泉旅行記

「今日の健康」ラブラッド献血記録と血液検査管理・低血圧&肝機能の推移

献血アプリ「ラブラッド」翌日 24時間後に

献血記録データが反映されました~速っ!

 

肝機能 ALT γ-GTはバッチリ最高値で 安定でした。

今年度から国保に加入し 従来の人間ドックはやめたので、

年に3回の献血結果と、大正製薬の健康チェッカーで年6回、

計9回の採血で 健康を監視する作戦です。  

 

62歳、血液検査の結果は未だ「オールA」

循環器の先生も「最期まで大丈夫かも~100歳まで」

おっしゃって下さり、

ただ 遺伝性の大腸癌(母親)には要注意~腸活は大切

あと ビールを水のように飲むから、肝機能チェックです。

worldwidetraveler.hateblo.jp

それはそうと、血圧がまた下がりまして 90/60(低血圧)

原因は ビール飲んだ後に出来るアセトアルデヒドは

血管を広げ血圧を下げる。とか、

コーヒーに含まれるポリフェノールが血管上昇を抑えるとか?

 

 

最近の食生活は、朝と昼は しっかり食べても、

 

夜は・・・ビールと無塩ナッツ。

ビールと しじみ汁。or ビールとキャベツ鯖焼き、

 

 

朝はボケた脳に喝!コーヒーを多量に飲む。この影響か。

高校時代の血圧は、80/50とか・・・

もともと 家の家系は血圧が低いとはいえ・・・ハテナ。