今年の夏は 汗をかき過ぎたようで、
体重が急降下 標準体重を下回ってしまった。
ダイエットをした訳もなく、
ビールの飲み過ぎて 身体を壊した？不安も。
でも お腹のお肉だけ取れないのも ビールのせい？
ビール飲みとしちゃ、肝機能は常に気にしている。
私の場合 体重と肝機能の値が比例する事を認識。
太ってくると ALT (GPT) が上がる傾向だ。
献血アプリ 日赤ラブラッドの結果。
γ-GTPは悪化しても 禁酒で改善するというから、
もし値が超えたら ビールは中止！するつもり。
久々の オムロン ヘルスケア まぁまぁの成績。
ただ食欲は あまりないし（なぜか夫婦とも）
外出先の エアコン部屋は寒くて無理。
でも基礎代謝 1509kcal 60歳代にしちゃ悪くない。
8時間/日 寝ても たいてい眠く 食べたら睡魔。
どこか身体が悪いのだろうか。
来週献血に行く事にした！400献血は年に3回が限度。
4か月に1度行くのがバランスがよろしい。
社会貢献の1つといえど、
献血センターにわざわざ行って 書いたり問診、
針を刺されるのは 正直めんどい時もあるが、
生ビール飲みとして 肝機能チェックがありがたい。
また 父の最期は血液が減っちゃって 輸血の毎日、
骨髄がやられたのか 解らんけど そういう病気もあって、
お世話になったので 恩返しだ！重い腰を上げねば。
