岩手のスキー場の帰り 50歩 歩いては前かがみ、 完全に脊柱管狭窄症状だったのが、 1万歩数 更に10階まで 無駄に階段を往復！ 少しづつ 回復はしてるようです。 ただ 片側の腰からお尻 モモまで 痺れるような張り。 整形の先生は「ストレッチ YouTubeでいい…

桜が満開ですね～私は「花より団子」派ですが・笑 上野公園で 花見をやったのは 15年位前が最後 当時はチームのボスだったので、 「花見やるぞ！」と皆に声を掛けました。 若手が 御徒町に買い出しに行って、 先輩が 場所取りに行ってくださいました。 花見…