早期リタイア・アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

65歳を待たず早期リタイア後の日常生活・東京拠点 国内外アウトドア&温泉旅行記

2023-10-11から1日間の記事一覧

還暦プラス「新体力テスト(体力測定)」受けて筋トレ開始!chocoZAP or 公営ジム

スポーツの日、文部科学省の「新体力テスト」 20~64歳区分の体力測定を受けてきました。 国民の運動能力の調査とか、体力年齢も解ります。 ~64歳区分に集まったのは 男性は私だけ、 あとのメンバーは55~62歳のスポーツ女子9名、 テニスやバレーボールをや…