嫁様に誘われ ジム通いの 退職者「還暦プラス」 モチベーションが 上がり 連日の筋トレです・笑 猛暑で 63kgまで減った体重も 64.5kgに回復！（標準） モモ筋は スキーで滑りまくった時くらい パンパン。 腕筋も クビレが 出来てきました！ 体重増量分が 筋…