早期リタイア・アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

65歳を待たず早期リタイア後の日常生活・東京拠点 国内外アウトドア&温泉旅行記

2023-12-18から1日間の記事一覧

来年の健康目標・ビールを飲みながら尿酸値を下げる「体内 水不足」

私の検診結果で 1つだけ 良くないのが 「尿酸値が 高め」 来年は 尿酸値を下げる事に挑戦です(既に初めました) でも歳をとって 最近 尿酸値が上がったのではなく、 若い頃 30代から 6~7 mg/dl (男性基準値 3.8~7 ) 尿酸値が高くなると 結晶化し痛風と…