初めてのギックリ腰は 全く動けませんでしたが、 何度も繰り返すウチに それほど酷くなりません。 前回は スキー場でリフトに乗った際、 腰部に「にゅにゅ」と椎間板が出たような感覚。 いつもなら 腰を少し ねじったりすれば 復活！ しかし リフト上でスト…