自分を鏡などで 見る事って無かったのだけど、
防犯カメラに写る姿を見たら、
「なんだか小さくて、こんな痩せてたっけ？」
大きかった親父の背中、最期は小さくてね。
歳とりゃこんなもんか～とっくに還暦こえとるし。
体重を測ったら64kg、まぁ暑さで微減だけど、
だいたい体重の推移は 60～80kg、20㎏も増減だ・笑
過去一番太ったのは 24歳前後の 結婚した頃が79kg。
ビール党って飲んでる時は食べないけど、
飲んだ後に、吉野家！屋台のラーメン！って頃。
でも、どんなに食べても80kgにはならなかった。
たぶん この頃は 脂肪肝・笑
その後サーフィンなどで 自然減し60kg台。
どんなに遊び過ぎても 50kg台には減らなかった。
血液検査の結果は体重が減るほどヨシ！だけど、
62～68kgくらいが、肝臓の働きが良さげだし、
走っても息が切れない、そこが適正体重かね。
たいして食べたいモノがないから（食欲減）
もう太る事は無いのだろう。
（旨いのは、生ビールばかりなり・笑）
逆に60kgを下回れば、ヤバいという指標とした。
来月から旅行活動を再開します。
