握力を測ったのは 青年の頃だったか?
何キロあったか すっかり忘れた。
そこでAmazonで安かったので 握力計を買ってみた。
Amazonおすすめ!Amazon出荷!に拘って約3千円!
職人さんでもなきゃ 握力使わないからな。
目安表をみれば年齢では 握力あるほうらしい。
安心はしないぞ!このままでは衰えるばかりなり。
ハンドグリップで、握力を鍛える事を日課にする。
ダイソーで100円で買った。
しかし細い手首だ、笑、鍛えるぞ…
目標!50kgを超えたいよね~握力。
探せば2千円~握力計が購入できます。
なにかと 右肩下がりの60代、
努力で向上するものがあれば、生き甲斐になりましょう。