早期リタイア・アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

60代早期リタイア後の日常・東京拠点 国内外アウトドア&温泉旅行記

衰える60歳代の握力は?Amazonで握力計を購入!

握力を測ったのは 青年の頃だったか?

何キロあったか すっかり忘れた。

そこでAmazonで安かったので 握力計を買ってみた。

Amazonおすすめ!Amazon出荷!に拘って約3千円!

 

職人さんでもなきゃ 握力使わないからな。

目安表をみれば年齢では 握力あるほうらしい。

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安心はしないぞ!このままでは衰えるばかりなり。

ハンドグリップで、握力を鍛える事を日課にする。

ダイソーで100円で買った。

しかし細い手首だ、笑、鍛えるぞ…

目標!50kgを超えたいよね~握力。

探せば2千円~握力計が購入できます。

なにかと 右肩下がりの60代、

努力で向上するものがあれば、生き甲斐になりましょう。