大学病院のスギ花粉症臨床試験に参加した事があり、
舌下免疫療法の実験を5か月にわたり実施。
二重盲比較試験だったので、私の舌下エキスが偽薬の可能性も。
私はスギとダニアレルギーが陽性で、
抗体価「4...」クラス3判定。
症状は花粉が多い日は、クシャミ鼻水と涙が出るものの
薬は飲まずに我慢できる程度。
晴れた風が強い日に、春スキーに行った時は、
頭痛まで起こすような酷い症状になりましたが、
病院では「陽性であるが未発症」のくくりになりました。
私の実感として「舌下免疫療法」効果は解らなかった。
大学病院に最後に集まった時に教授が、
「ヤクルトのシロタ株が花粉症に利くかも」おっしゃった。
シロタ株が直接アレルギーに利くというより、
腸内環境を整え免疫力を高めよう！という趣旨だったと思う。
それから旅行に行く際も必要な本数を持っていった。
正確にはヤクルトは少々お高いからピルクルと併用。
ヤクルトはシロタ株。ピルクルはカゼイ菌（NY1301株）。
ヤクルト400がもっと良いとか言うけど、
私のテキトー性格からして、どっちでも良い。
コスパが高く長く続ける事が大切と思う。
腸内環境を整えるべく乳酸菌を意識。善玉菌を増やそう！
キムチ、納豆、チーズ、バナナ、根野菜、キノコ、
海藻を良く食べた。仮にヤクルトorピルクルがなくても
ヨーグルトはバクバク食べた。
あれから5年、今年は花粉症状が全くない！
コロナ禍で花粉99％カットのマスク着用が良かったのか？
ヤクルトorピルクルが良かったのか？
舌下免疫療法が当たりだったのか？解らないけど。
1点に絞らず良い事は全てやったのが良かったのかも。
急にヤクルトを買い占めても即効性はないので、
アレルギーは地道に改善！私は5年続けてますから。
