寝るにも体力が必要･夜勤職

夜勤職だったメリットは後日に書くとして、

デメリットは仕事中に眠い事だよね～特に老人には。

ペットも歳とりゃ 寝てばかりでしょ？

人間も同じですよ～日が暮れたら寝たい・笑

若い人に「年寄りなのに良く寝ますね～

寝るにも体力が必要ですよ」って言われるんだけど、

その意味はイマイチ解らぬ、8時間睡眠！

愛用してるシャオミ スマートバンド7 は

最近のマイ、ベストバイ！睡眠時間の管理ね。

私は4千円台で購入しました（新品）お値段以上

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覚醒時間はトイレタイム！でも前立腺肥大じゃない。

2～3回は起きるのは、

生ビールを飲むからね～夏以外はトイレなんだけど、

今は喉が渇いて、用意しておいた冷緑茶か、

トマトジュースをゴクゴクと、朝まで1L飲んじゃう・笑

扇風機睡眠は、朝には着ていたTシャツが重量感、

そうとう汗をかくのだろう。

ビールを飲むと即睡眠は良い点、

でも、やっぱ 深い眠り時間は短く、指摘あり。

8時間以上を寝て、昼寝を1時間してる日も・笑

若い頃（40代くらいまで）夜勤大好きだったのが、

今は眠い時は、好きなだけ寝たい！

これ、マジで幸せ！リタイアすべき歳だったのだな。