札幌SKI 2023⑥函館本線ローカル線の旅･倶知安駅前「焼魚屋いち藤･おまかせ定食」

2.日本国内旅行 B 北海道（道央･道北･道南･道東）飛行機JGC機内食（操縦）鉄道（廃線）事故トラブル･交通障害登山･ツリートレッキング･ダイエット･医療食生活改善

小樽発10時53分の気動車で 12時12分に倶知安に到着。倶知安駅前の「焼魚屋いち藤」さんで昼定食をいただきます。 3日前に成田空港の吉野家で牛丼を食べて以来！ worldwidetraveler.hateblo.jp ちゃんとしたご飯です！笑今日こそ時間はある！食べてノ…

#倶知安駅前 #焼魚屋いち藤 #猫またぎ米 #らんこし米 #ローカル線

2023-12-12

ダイソーの実力「ごまミル（ゴマすり）」血圧を下げる

登山･ツリートレッキング･ダイエット･医療

日本の100円ショップは素晴らしいですね。ゴマすり器（ごまミル）110円（税込価格）ですよ。ウチはこれに白ごま、もう一つ奥さんが昔から愛用の黒ゴマすり器、 2つの香ばしさを毎食欠かさず楽しんでます。オススメは絶対「いりごま」を買って直前に…

#ごまミル #ゴマすり #ダイソー #血圧 #いろり庵きらく

2023-12-12

札幌SKI 2023⑤小樽三角市場･廃線予定函館本線･山線･JR北海道DECMOで倶知安へ

2.日本国内旅行飛行機JGC機内食（操縦）鉄道（廃線）事故トラブル･交通障害 B 北海道（道央･道北･道南･道東）

12月の札幌4日目「雨」スキーは2日間やって「クローズ」しかし、すぐ他に行きたい場所は思いつきます。 2030年度北海道新幹線が函館北斗から札幌まで延伸すると、函館本線の長万部～倶知安～小樽間の並行在来線、通称「山線」廃線の方向で決まって…

#裕次郎ホーム #三角市場 #DECMO #小樽三角市場 #倶知安駅 #函館本線「山線」廃止… #チカホ

2023-12-11

札幌スキー初すべり2023④札幌国際スキー場バスパック･東急REIホテルを利用して（振り返り）

2.日本国内旅行 B 北海道（道央･道北･道南･道東） S.スキースノーボード

札幌入り4日目行くなら札幌国際スキー場のみですが、昨日は融雪でブッシュ（石、草、土が露出）が出て、今日は更に気温が高く雨（良くてミゾレ）風も出そう。身体が濡れてしまってコンディションが悪化しても、スキー場帰りのバス出発時刻 15時30分…

#札幌国際スキー場バスパック #札幌国際スキー場 #札幌国際スキー場初滑り #札幌東急REIホテル

2023-12-10

運動と健康管理の数値化は楽しいぞ！胡麻で血圧が激下がり

食生活改善登山･ツリートレッキング･ダイエット･医療

札幌に5日間滞在してましたが帰ってきました。今回も盛りだくさんの旅しっかり記録します。スキーは8か月ぶりですが、4時間滑りっぱなし筋肉痛ナシ！ウォーキングとジムの効果ですね～オフトレ大切だ。 worldwidetraveler.hateblo.jp しかし体重が減…

#血圧を下げる方法 #健康管理 #運動のメリット #肉より魚 #ゴマと血圧 #心房細動

2023-12-10

札幌スキー初すべり③テイネor札幌国際バスパック満席！

2.日本国内旅行 B 北海道（道央･道北･道南･道東） S.北海道雪山（ルスツ･ニセコ･トマム）

札幌入りから3日目、市内直近のテイネスキー場へ、バスとリフト券 1DAYパックを予約していましたが、少雪温暖で雪が解けクローズになり遂行中止久々のテイネが楽しみだったので残念です。そこでこの日も予約不要の札幌国際スキー場バスパッ…

#じょうてつバス #温暖化 #札幌国際スキー場 #札幌国際バスパック

2023-12-09

札幌スキー初すべり②都心から札幌国際スキー場バスパック「東急REIホテル･じょうてつバス」

2.日本国内旅行 B 北海道（道央･道北･道南･道東） S.スキースノーボード S.北海道雪山（ルスツ･ニセコ･トマム）

札幌都心部からいくつかのスキー場へバスが出ています。例えば加森観光本社ビルから、ルスツスキー場まで無料バス。加森ビル近くのホテルに泊まればリフト券のみ、交通費はかからずルスツでスキースノボが楽しめます。（6月に現場調査済･往復 4時間…

#札幌国際スキー場 #札幌国際スキー場バスパック #東急REIホテル #じょうてつバス

2023-12-09

座り過ぎは腰痛の元。デスクチェア買取店へ！

買い物･食料･クッキング･株主優待･故郷納税東京（日常･献血･昭和の不思議）

デスクチェア断捨離の一環で買い取ってもらった。高そうに見えますが「お値段以上ニトリ」さんなら安いです。 10年ほど使い、満足度は高かったのだけど、 20kg弱ある重量キャスター、床には良くないかも？座面が私には高めだった事。気になる点は２つで…

#座り過ぎ #デスクチェア #ニトリの椅子

2023-12-08

札幌スキー初すべり①ジェットスター成田空港の吉野家,北海道へ2023-24 snow season

2.日本国内旅行 B 北海道（道央･道北･道南･道東） S.北海道雪山（ルスツ･ニセコ･トマム） S.スキースノーボード飛行機JGC機内食（操縦）鉄道（廃線）事故トラブル･交通障害

北海道の山に雪が降ったとの情報で直前即断即決の旅、身軽さがリタイア組の最大のメリット。そのために 65歳を待たず早期引退した訳である。今年は未だ温暖少雪行ける雪山は限られるし、安上りは LCC ジェットスターで札幌のシティホテル泊。オ…

#スキー #ジェットスター #成田空港吉野家 #札幌 #東急レイホテル

2023-12-08

徳島県小松島市ふるさと納税2023「肉厚椎茸」

東京（日常･献血･昭和の不思議）買い物･食料･クッキング･株主優待･故郷納税

徳島県小松島市からデッカイ椎茸が届きました。これほど肉厚で良質な椎茸はウチはなかなか買えません。肉厚濃厚 1kg 冷蔵椎茸干し椎茸は尿酸値が上限になってやめてますが、生椎茸はたくさん食べてもOK！いただきます。ありがとうございました！徳…

#ふるさと納税 #徳島県小松島市 #椎茸

2023-12-07

トランジスタラジオと 1970年代のテレビ番組。

東京（日常･献血･昭和の不思議）

aiwaの携帯ラジオ写真を撮って捨てました。 30代後半に使ったものだろうか電車通勤で聞いていた。これが私にとって最後のラジオ機となりました。昔は6畳2間に大家族でしたので見聞きするモノは、主導権があるオヤジの権限で決まりますが、親父はTV…

#8時だよ全員集合 #ニッポン放送 #ラジオ #太陽にほえろ #トランジスタラジオ

2023-12-06

まだまだやれるよ60代！還暦から身体を鍛える

東京（日常･献血･昭和の不思議）食生活改善登山･ツリートレッキング･ダイエット･医療

仕事を辞めてから週2回、公営ジムに行ってますが、 3ヶ月で腕が太くお腹もクビれてきた来年62歳です・笑鍛える予算は 1,600円/月・安っ！冬、スキーやスノーボードをする人は体力が落ちぬよう、オフトレと称して夏は身体を鍛えていますが、私はウ…

#還暦 #反面教師 #60歳代 #筋トレ #還暦プラス

2023-12-05

特別史跡･千葉市加曽利貝塚･5千年前の縄文時代の暮らしがあった。

2.日本国内旅行 B 関東（千葉･埼玉･神奈川）群馬.長野･静岡･広島

千葉市加曽利貝塚に行ってきた。千葉都市モノレール桜木駅から徒歩15分、車だと京葉道路貝塚ICから7分駐車入園とも無料です。東京湾に面した千葉市は縄文時代の貝塚数が日本一なかでも加曽利貝塚は日本最大級で、 4千～7千年前に、縄文人が住んでい…

#加曽利貝塚 #縄文時代 #千葉市 #貝塚

2023-12-04

「鯖じゃダメなんですか！」悪玉コレステロールは下がる

東京（日常･献血･昭和の不思議）登山･ツリートレッキング･ダイエット･医療

高精度の癌検診（PET CT）も賛否があって、さらに 3テスラMRIで検査した日にゃ、通常なら「異常なし」が、知らぬ事まで見えてしまい、容疑をはらすのに 1年半かかったという話。最後まで引きずったのは血管。心臓の血管（冠動脈）が石灰化しているかも…

#LDL #LDLコレステロール値を下げる #LDLコレステロール値を下げる運動

2023-12-03

2023年下半期 JALの株主割引券

2.日本国内旅行買い物･食料･クッキング･株主優待･故郷納税

2023年下半期 JALの株主割引券が届いた。持ち株数に応じて年に2回郵送される。国内線が半額で乗れるので、東京羽田から沖縄那覇までファーストクラスに乗るって使い方も出来ますが、ウチは使い勝手がイマイチなので金券ショップへ。買取価格スマホ…

#株主割引券 #金券ショップ大黒屋

2023-12-02

北海道大空町ふるさと納税2023「玉ねぎジャガイモ」

2.日本国内旅行買い物･食料･クッキング･株主優待･故郷納税

ふるさと納税2023第二弾、北海道大空町から、良質なジャガイモと玉ねぎ 5kgが届きました。東京から JALで90分、女満別空港がある町です。「大空町」町名も素敵だなぁと思って。北海道らしい風景にあふれたところです。下記は大空町の女満別空港から …

#北天の丘あばしり湖鶴雅リゾート #大空町 #ふるさと納税 #網走 #北天の丘

2023-12-01

CathayPacific A350-900 BusinessClass 成田から香港 CX509

1.海外旅行 A 中国（上海･大連）香港･台湾飛行機JGC機内食（操縦）鉄道（廃線）事故トラブル･交通障害

リタイアし仕事を辞めて暇と思いきや、忙しくて何かと回らず夫婦喧嘩が絶えません・笑やっと先日に行った香港のテキトー動画を。サムネイルも無く、ひとこと解説だけです。とりあえず行きの成田から香港の機内食をUP！ www.youtube.com 大切なのは…

#CathayPacific #A350-900 #ビジネスクラス #記録を残す